Drei Bereiche des eigenen Lebensraumes
Beruflich, sozial, innerlich — drei Bereiche, die sich gegenseitig bedingen. Wo brauchst du mehr Raum für ein gesundes Gleichgewicht?
Unser Lebensraum hat drei wichtige Bereiche: den beruflichen, den sozialen und den inneren. Sie bedingen sich gegenseitig und eine gesunde Balance ist wichtig für Wohlfühlen und Gelassenheit.
Der berufliche Lebensraum
– die Frage nach dem Sinn im Tun. Was macht Sinn für mich?
Die Möglichkeiten sind schier unbegrenzt und doch fühlen sich viele so unfrei wie noch nie. In hochgetakteten Systemen zu funktionieren und daneben einen eigenen, gesunden Lebensraum zu kultivieren und zu bewahren, lässt sich schwer vereinbaren. Häufig bleibt es beim Funktionieren, begleitet von der Hoffnung, dass es sich von allein wieder gibt. Die mögliche Veränderung konfrontiert uns dabei mit unserer Unsicherheit und lässt uns zögern. Wo dieser Unsicherheit Raum gegeben und ergründet wird, was es gerade braucht, können neue Möglichkeiten entstehen und es kann wieder mehr Sinn im eigenen Tun gefunden werden.
Der soziale Lebensraum
– Gesellschaft, Fortschritt, Krisen und Beziehungen. Wie begegnen wir einander?
Das Leben fordert uns heraus. Ein sich immer schneller vollziehender Wandel und unübersichtliche Verhältnisse münden in Angst und Verunsicherung. Das wird vor allem im Miteinander durch sich wiederholende oder aufstauende Konflikte sichtbar und trifft unsere wunden Punkte. Wo jemand den eigenen Raum kennt und einnimmt, die eigene Grenze und die des anderen respektiert, wird ein ehrlicheres und liebevolleres Begegnen möglich.
Der innere Lebensraum
– Bewusstseinsentwicklung, Meditation und psychische Gesundheit. Was passiert in mir?
Wir verbringen viel Zeit damit, unsere äußeren Umstände zu optimieren. Doch wie sieht es in unserem Inneren aus? Nach innen schauen bedeutet, sich selbst zu begegnen – mit dem, was gerade ist. Das schafft Raum für das, was unter dem Rauschen des Alltags liegt. Keine Techniken zur Selbstoptimierung, sondern Mut zur Selbstbegegnung und -akzeptanz.
Wo spürst du gerade am meisten Druck und wo bräuchte es mehr Raum? Mit jeder Entlastung kann auch in andere Bereiche wieder mehr Leichtigkeit einziehen.
