Raum für das, was ist – eine geführte Meditation
Raum für das, was ist – eine geführte Meditation, die dich anleitet, den Blick nach innen zu richten und dein inneres Erleben zu erkunden.
Richte deine Aufmerksamkeit nach innen, verbinde dich mit deinem Atem und sei neugierig auf das, was dir begegnet.
Such dir einen Platz, an dem du eine Weile ungestört bist, im Sitzen oder im Liegen, wie es dir angenehm ist und lasse dich von der Meditation auf deinem Weg nach innen begleiten.
Viel Freude dabei.
Meditation – Raum für das, was ist
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Diese Meditation ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Wenn es gerade akut ist und du nicht warten kannst: Die Krisendienste Bayern sind rund um die Uhr und kostenfrei erreichbar unter 0800 655 3000. Im Notfall die 112.
